Γυμναστική για εγκύους

Με ήρεμη αναπνοή και χαλάρωση, οι μέλλουσες μητέρες μαθαίνουν να τεντώνουν απαλά ολόκληρο το σώμα. Οι ασκήσεις ανακουφίζουν από τους πόνους της πλάτης, της μέσης και τα πρησμένα πόδια ενώ παράλληλα βελτιώνουν την κυκλοφορία και την ευκινησία.